Vztek ve vztazích může být matoucí. Někdy přijde rychle a silně – a vy řeknete nebo uděláte něco, co vás později mrzí. Jindy se hromadí potichu, až se najednou "vylije" ven.
Úzkost může přijít nenápadně. Někdy jako lehké napětí v těle. Jindy jako silná vlna, která vás zaskočí a vezme jistotu.
Objednat se na terapii bývá velký krok. Možná o tom přemýšlíte už delší dobu – a zároveň si nejste jistí, co vlastně očekávat. Je přirozené, že se objevují otázky, nejistota nebo i lehká nervozita. První setkání je totiž něco nového.
Možná vás tato otázka napadla už víckrát. Možná jen občas – ve chvílích, kdy je toho moc. A možná si zároveň říkáte, jestli byste to neměli zvládnout sami. Podobné pochybnosti jsou velmi časté. A dává smysl se u nich na chvíli zastavit.