Aktuální nabídka

Podpůrná skupina pro mladistvé

V lednu plánujeme otevřít podpůrnou seberozvojovou skupinu pro mladistvé ve věku 15 – 19 let.

PRVNÍ OTEVŘENÉ SETKÁNÍ PROBĚHNE 19. 1. OD 16:30 HOD

Cílem setkávání ve skupině je lépe poznat sám sebe, rozvíjet své dovednosti, rozvíjet všímavost k sobě a druhým. Budeme se zabývat vztahovými problémy, úzkostmi, strachy, výkyvy nálad, potížemi ve škole, stresem. 

Nabízíme bezpečný prostor pro zkoumání svých emocí a svého chování s důrazem na vztahy ve skupině. 

PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE ZDE

Témata, kterým se chceme v průběhu skupiny věnovat:

· OSOBNOSTNÍ

  • kdo jsem
  • moje role
  • očekávání okolí
  • nároky (okolí, světa, sociálních sítí)
  • pohlavní identita

· VZTAHOVÉ

  • rodina
  • vrstevníci
  • sociální sítě
  • komunikační a sociální dovednosti

· EXISTENCIÁLNÍ

  • osobní vize a cíle
  • hodnota mého já

Organizační informace

První otevřené setkání - můžete přijít nezávazně a vyzkoušet si skupinu

Uzavřený cyklus - proběhne 10 setkání (leden-březen) v počtu maximálně 12 členů.

Délka jednoho setkání bude 90 min

Čas konání: vždy v pondělí od 16:30 hod

Místo konání: Remedium, 9. května 29, Litvínov

Cena: 300 Kč za 1 setkání 

Přihlásit se můžete přes formulář či email v kontaktech, nebo na níže uvedených tel. číslech. Dotazy tamtéž.

Mob.: 608 426 913, 732 762 935


Podpůrná skupina pro rodiče

PRVNÍ OTEVŘENÉ SETKÁNÍ PROBĚHNE 20. 1. OD 16:30 HOD

Od ledna nabízíme také podpůrnou skupinu pro rodiče. Cílem bude snaha o hlubší porozumění sobě, svému rodičovství a svému dítěti. Můžete zde sdílet své zkušenosti, najít podporu a povzbuzení.

Zaměříme se konkrétně na

  • Posílení rodičovské sebedůvěry
  • Jasnější nastavení hranic a role rodiče
  • Lepší komunikaci v rodině
  • Vyvážení mezi prací, domácností a časem pro sebe
  • Hledání vlastních zdrojů a silných stránek 

Co vám to přinese

  • Větší klid a jistotu ve své roli rodiče

  • Lepší vztah s dětmi, více porozumění a menší napětí

  • Jasnější směr: víte, co pro svou rodinu chcete a jak na to

  • Více energie pro sebe a rodinu


K účasti ve skupině nepotřebujete mít předchozí zkušenost s terapií, či něčím podobným. Potřebný je váš zájem o lidi a vztahy, vůle k vlastnímu seberozvoji a chuť sdílet s druhými. 

Věřte tomu, že dobrý rodič není ten, kdo má odpověď na vše — ale ten, kdo je ochoten růst, učit se a být přítomný. 


Jak program probíhá

Otevřená setkání (2×) – můžete přijít nezávazně a vyzkoušet si skupinu.

  • Seznámení, bezpečné prostředí

  • Sdílení rodičovských témat

  • Úvod do práce se skupinou

Uzavřený cyklus (5×) – pro přihlášené účastníky, kteří chtějí jít více do hloubky.

  1. Kdo jsem jako rodič

  2. Hranice a blízkost

  3. Komunikace v rodině

  4. Moje zdroje a limity

  5. Co si odnáším

Organizační informace

  • Otevřená setkání: 2 x 90 min – vstup 400 Kč

  • Uzavřený cyklus: 5 setkání, 1× týdně (90 min)

  • Počet účastníků: 6–10 rodičů

  • Čas konání: vždy v úterý od 16:30 hod (možno i upravit, podle potřeb skupiny)

  • Místo konání: Remedium, 9. května 29, Litvínov 

  • Cena: 500 Kč za setkání / 2500 Kč za 5 setkání


Přihlásit se můžete přes formulář či email v kontaktech, nebo na níže uvedených tel. číslech. Dotazy tamtéž.

Mob.: 608 426 913, 732 762 935